【片想い女子へ告ぐ！】あなたの自己肯定感を上げる方法！
こんにちは！
うみやで〜🏝
今回は！
【自己肯定感を上げる方法】
お伝えします！
好きな人に！
声をかけるの恥ずかしいなぁ…
男友達には気軽に話せるのに…
なんで好きな人にアプローチでけへんの…
そんな自分が嫌や…
っていう経験があるあなた！
自分の気持ちをみるよりも
自分と他者をすぐ比較して
周りの目を気にしすぎなんちゃう？
たとえば！
あなたよりも可愛くて優れている人を見ると
劣等感を抱いたり。
あなたより見た目も中身も劣っている人を見ると
優越感に浸ったり。
そんな経験ないかな？？
過去の私は
そんな感情の浮き沈みが激しくて
自己嫌悪になってしまうときがあってん…
【なんで自己嫌悪になったか】
・溜め込みやすい性格
・自分自身に恋愛のコンプレックスがあった
・自己肯定感が低い
そんな生活を日々重ねてたら
部屋を掃除できなくなったり…
悪口で仲良くなる友人関係になってたり…
そんな生活を送りたくて
【恋愛】
をしてるわけじゃない！！！
変わりたい！
そんな私と同じ悩みを抱えているあなたに
紹介したいのが！！
〜自己肯定感を上げる方法〜
1.趣味に没頭する時間を作る
あなたの趣味はなに？
あなたはあなたの時間を楽しんでる？
他者との繋がりもとても大切なことやけど、
まずは自分自身の時間があるかどうかやで！
自分を大切にでけへん人が
好きな人を愛することは難しいからなぁ〜
2.想いをノートに書き写す
心の中って自分でも分からへんこと多いよな…
案外紙やノートに消すことなく書き出したら
（私ってこんな気持ちやったんや！
なんでこんなん書いたんやろ…）
って深掘りすることができるで！
人を見るよりも自分の心の奥底を見る方が
めちゃくちゃ難しいけど、
自己分析ができるようになったら
見えてくる、新しい扉がきっと開くで！
3.自分の長所・短所について考える
もしかしたら、
あなたが苦手やと思ってることほど
前向きに向き合えば、長所になるかも！
得て・不得手は誰にでもあるやん？
これだけは自信があるで！
っていう部分をどれだけ継続できるか。
あとは、これめっちゃ苦手やねんけど、
1ヶ月前よりもできてる気がする！
そんな変化を体感できるように
あなた自身の時間を大切にしてください♪
あなたが！
あなた自身を嫌う限り
【負の感情】を持った人が集まり、
自己嫌悪の渦はずっと続きます。
でも！
あなたがあなた自身を
【好き】になれば
自信を持っている姿に
ドキッ💕
とすると男性は
きっとたくさん現れますよ！
自信溢れる女性へ！
あなたの歩幅で少しずつ
前に進んでいきましょう🙋🏻♀️
最後まで読んでいただき
ありがとうございました😌
